• Shiatsu e Yoga Reggio Emilia

    Una giornata esperienziale dedicata all’incontro ed alla scoperta di due antiche discipline e di come, il loro dialogare, conduca ad una più completa conoscenza.

    Programma della Giornata:
    Mattina
    10.00-11.15 Hatha Vinyasa Yoga (Pratica fluida e dinamica nella parte centrale)
    11.30-12-45 Shiatsu (interno ed esterno comunicano)
    13.00 -16.00 pranzo al sacco, relax e condivisione
    16.00-17.15 Shiatsu (peso, baricentro e profondità)
    17.30-18.45 Hatha Yoga (asana,pranayama,meditazione guidata)

    Cosa portare:
    tappetino, cuscino, un plaid o due –

    pranzo al sacco in autonomia –

    prenotazione obbligatoria –

    Contatti: Per info e prenotazioni
    Stefano Fornacciari 3396659104 – stefanofornacciari@shiatsuirte.it